Categoría: Blog

¿Qué es la silicona médica?

¿Has escuchado hablar sobre la silicona médica? ¿Tu copa menstrual, como PELVICUP, es de silicona médica y no sabes bien en qué se diferencia de otro tipo de materiales?   ¡Estate atenta porque en PELVIMAX te contamos todos los detalles acerca de este material!   Para empezar… ¿Qué es la silicona?   La silicona ha…

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¿QUÉ ES EL PROLAPSO DE VEJIGA?  SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

Prolapso quiere decir “descolgamiento” o “desplazamiento” de un órgano. La vejiga está separada de la vagina por una pared fibromuscular.  El prolapso de vejiga  (su término médico es “cistocele”) ocurre cuando esta pared se debilita provocando que la vejiga caiga o se “descuelgue” sobre la vagina ejerciendo presión sobre ésta. La vejiga es uno de…

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Cesárea, ¿cómo recuperarme de forma rápida?

¿Te han practicado una cesárea? Si es así, el postoperatorio de la cesárea suele ser bastante duro, sobre todo en las primeras semanas. Para afrontar mejor este período, te ofrecemos nuestros consejos sobre la cicatrización, las molestias, la lactancia, etc., así sabrás cómo recuperarte de forma rápida de una cesárea.   Es recomendable que el bebé…

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El autoexamen de mamas

El cáncer de mama es el principal en las mujeres.  La buena noticia es que es un tipo de cáncer que se puede diagnosticar precozmente, y el autoexamen de mamas es una herramienta muy poderosa que todas tenemos en nuestra mano para prevenir y protegernos.   Pero, ¿sabes cuándo debes hacerla? ¿y cómo tocarte? ¿en qué…

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Incontinencia urinaria y deporte

El ejercicio físico se convierte en una verdadera relación amor-odio cuando las mujeres presentan una disfunción de suelo pélvico. Antes de quedarse embarazadas muchas mujeres disfrutan de una vida saludable en la que el deporte ocupa una parte importante de su tiempo.   Tras el parto, un porcentaje importante no puede retomar su rutina de…

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¿Por qué deberías realizar ejercicios hipopresivos?

Los ejercicios hipopresivos son una técnica de fortalecimiento beneficiosa para la zona de la faja abdominal favoreciendo la recuperación del suelo pélvico.   Son unos ejercicios que indican cómo realizar un determinado movimiento partiendo de una postura previa e incluyendo unas técnicas de respiración.   Puede parecer difícil pero tranquila, a todo se le coge el truquillo.   Los hipopresivos…

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¿Qué es la diástasis abdominal?

La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen. Es causado por un daño en el tejido que los une entre sí en condiciones normales. Es un problema funcional y estético, y además es más frecuente de lo que a priori puedes creer.   En la vida, todos podemos llegar a sufrir…

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¿En qué consiste el parto?

    El parto natural o vaginal es un proceso fisiológico que anuncia el nacimiento de un bebé. Su desarrollo tiene un proceso previsible; unas etapas que marcan tiempos que hay que respetar y que precisan de unos cuidados necesarios para las futuras mamás. Saber realmente en qué consiste el parto es una de las preocupaciones de…

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La importancia de la respiración abdominal

La manera en la que respiras influye directamente en la salud de los músculos de tu suelo pélvico y en tu bienestar general.   La respiración es una actividad corporal esencial para nuestra existencia pero a la que no prestamos la más mínima atención hasta que aparece un problema respiratorio. Sólo nos paramos a observar…

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La cuarentena

El cuerpo de la mujer ha estado cambiando y adaptándose al embarazo a lo largo de las 40 semanas de gestación. El útero es esencial en el desarrollo del feto y el cuerpo de la mujer se ha preparado para el período de lactancia materna cuando nazca el bebé. Después del parto, todos los órganos han de…

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