[:es]¿Quieres realizar ejercicio aeróbico sin perjudicar la musculatura del suelo pélvico?[:]
[:es]Es importante tener en cuenta que mientras estás fortaleciendo una musculatura es posible que perjudiques otra. Frecuentemente, muchas mujeres creen que las lesiones de suelo pélvico o los problemas de incontinencia urinaria son sólo problemas de la edad (por la menopausia) o que aparecen tras la maternidad. Es cierto que estos son factores clave, pero hay otros motivos por los cuales puedes padecer…
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