Categoría: Blog

Los distintos tipos de parto

Existen muchos y diferentes tipos de parto. Cada mujer experimenta un embarazo distinto y por supuesto cada bebé es diferente. Cada parto es único, especial, con características bien definidas y diferenciadas. Es función de los profesionales que te acompañan durante el parto entender de qué tipo de parto se trata y cómo afrontarlo. También nosotras…

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¿Cómo aliviar el dolor menstrual?

La menstruación para muchas mujeres en algunas situaciones se puede convertir en una patología. Desde PELVIMAX queremos darte algunos consejos acerca de cómo aliviar el dolor menstrual. 1.- Calor: El calor relaja los músculos, tiene función analgésica y antiinflamatoria, además de aumentar la elasticidad de la musculatura. Actúa sobre el sistema nervioso por lo que…

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¿Qué es la silicona médica?

¿Has escuchado hablar sobre la silicona médica? ¿Tu copa menstrual, como PELVICUP, es de silicona médica y no sabes bien en qué se diferencia de otro tipo de materiales?¿Tus ejercitadores de suelo pelvico no sabes de que están fabricados? ¡Estate atenta porque en PELVIMAX te contamos todos los detalles acerca de este material! Para empezar……

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¿QUÉ ES EL PROLAPSO DE VEJIGA?  SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

Prolapso quiere decir «descolgamiento» o «desplazamiento» de un órgano. La vejiga está separada de la vagina por una pared fibromuscular.  El prolapso de vejiga  (su término médico es «cistocele») ocurre cuando esta pared se debilita provocando que la vejiga caiga o se «descuelgue» sobre la vagina ejerciendo presión sobre ésta. La vejiga es uno de…

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Cesárea, ¿cómo recuperarme de forma rápida?

¿Te han practicado una cesárea? Si es así, el postoperatorio de la cesárea suele ser bastante duro, sobre todo en las primeras semanas. Para afrontar mejor este período, desde Pelvimax te ofrecemos nuestros consejos sobre la cicatrización, las molestias, la lactancia, etc., así sabrás cómo recuperarte de forma rápida de una cesárea. Es recomendable que…

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El autoexamen de mamas

El cáncer de mama es el principal en las mujeres.  La buena noticia es que es un tipo de cáncer que se puede diagnosticar precozmente, y el autoexamen de mamas es una herramienta muy poderosa que todas tenemos en nuestra mano para prevenir y protegernos. Desde Pelvimax queremos ayudarte a realizar correctamente el autoexamen de mamas…

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Incontinencia urinaria y deporte

El ejercicio físico se convierte en una verdadera relación amor-odio cuando las mujeres presentan una disfunción de suelo pélvico. Antes de quedarse embarazadas muchas mujeres disfrutan de una vida saludable en la que el deporte ocupa una parte importante de su tiempo. Tras el parto, un porcentaje importante no puede retomar su rutina de ejercicio…

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¿Por qué deberías realizar ejercicios hipopresivos?

Los ejercicios hipopresivos son una técnica de fortalecimiento beneficiosa para la zona de la faja abdominal favoreciendo la recuperación del suelo pélvico. Desde Pelvimax queremos presentarte esta forma tan saludable de mantenerte en forma Son unos ejercicios que indican cómo realizar un determinado movimiento partiendo de una postura previa e incluyendo unas técnicas de respiración. Puede parecer difícil pero tranquila,…

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¿Qué es la diástasis abdominal?

La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen. Es causado por un daño en el tejido que los une entre sí en condiciones normales. Es un problema funcional y estético, y además es más frecuente de lo que a priori puedes creer. En la vida, todos podemos llegar a sufrir este…

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¿En qué consiste el parto?

El parto natural o vaginal es un proceso fisiológico que anuncia el nacimiento de un bebé. Su desarrollo tiene un proceso previsible; unas etapas que marcan tiempos que hay que respetar y que precisan de unos cuidados necesarios para las futuras mamás. Saber realmente en qué consiste el parto es una de las preocupaciones de la mujer embarazada,…

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