Categoría: Blog

CÓMO ALIVIAR EL DOLOR PÉLVICO EN EL EMBARAZO

Si experimentas dolor pélvico durante tu embarazo, debes saber que no estás sola, ya que durante esta etapa, un gran número de mujeres experimentan y sufren este tipo de dolor en algún momento.   De hecho, tener dolor pélvico es muy común sobre todo en el tercer trimestre.   Por ello, no tienes por qué alarmarte…

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Beneficios de la natación durante el embarazo

Las dudas y preocupaciones durante el embarazo son muy habituales. Con ello, uno de los dilemas más generalizados es saber si es mejor reposar y no hacer mucho ejercicio físico, o por lo contrario realizar ejercicio como la natación en el embarazo para mejorar nuestra salud y la del bebé.   Ante esta duda, la mayoría de médicos especializados argumentan que el ejercicio durante el…

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Combatir la sequedad vaginal

La sequedad vaginal es un problema muy común entre las mujeres : todas la padecemos en algún momento, sobre todo después del parto, si se toma la píldora anticonceptiva y cuando llegamos a la menopausia.   Desde PELVIMAX te damos algunos consejos para combatir la sequedad vaginal y poder disfrutar de una salud pélvica plena.   Lo…

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Cambios durante la menstruación

Muchas son las situaciones a las que nos exponemos las mujeres durante nuestro ciclo menstrual. Las más conocidas quizás son las que tienen que ver directamente con los dolores físicos: riñones, ovarios… pero también es cierto que nos suceden muchos cambios durante la menstruación, debido a las hormonas.   ¡Sigue leyendo que seguro que reconoces…

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¿Quieres realizar ejercicio aeróbico sin perjudicar la musculatura del suelo pélvico?

Es importante tener en cuenta que mientras estás fortaleciendo una musculatura es posible que perjudiques otra.   Frecuentemente, muchas mujeres creen que las lesiones de suelo pélvico o los problemas de incontinencia urinaria son sólo problemas de la edad (por la menopausia) o que aparecen tras la maternidad.   Es cierto que estos son factores clave, pero hay otros motivos por los cuales…

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LOS CUIDADOS DEL EMBARAZO EN VERANO

Ha llegado la época más calurosa del año y si además te toca vivirla embarazada puede que se te haga un poco más “cuesta arriba”.   Seguro que te vienen bien estos consejos que te damos desde PELVIMAX sobre los cuidados del embarazo en verano.   1º EL SOL Protégete. En el embarazo es más…

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INFECCIONES DE ORINA: QUÉ SON Y CÓMO EVITARLAS.

Las infecciones de orina son algo habitual que suele afectar sobre todo a las mujeres. Si alguna vez has pasado por esto o se ha convertido en algo crónico en ti: ¡Sigue leyendo, esto te interesa!   En este post de PELVIMAX os hablamos sobre las infecciones de orina: qué son y cómo evitarlas.  …

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RAZONES POR LAS QUE USAR GEL ÍNTIMO

¿Nunca te has planteado utilizar un gel lubricante íntimo que sea a la vez hidratante y lubricante?   ¡Seguro que existen muchos beneficios que todavía no conoces y que te estás perdiendo!   Por eso en el post de esta semana os hablamos sobre las razones por las que usar gel íntimo.   La lubricación…

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¿QUÉ ES LA MENOPAUSIA PRECOZ?

Todas las mujeres sabemos que llegará un momento en el que nuestra menstruación llegará a su fin y empezaremos a vivir nuevos cambios hormonales. Es lo que conocemos por menopausia. Pero ¿qué ocurre cuando ésta llega antes de tiempo?   En el post de esta semana de PELVIMAX os hablamos sobre qué es la menopausia…

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¿En qué consiste la vejiga hiperactiva?

¿Qué ocurre cuando una vejiga “activa” se convierte en una vejiga “hiperactiva”?   Una persona “normal” visita el baño una media de ocho veces al día, quizás algunas veces más dependiendo de la cantidad de líquido que haya consumido. Pero cuando hablamos de vejiga hiperactiva, hablamos de algo más que ir al baño de manera…

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